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商州西管理所举办心理健康知识讲座

作者:文/郭淼 图/李浩    来源:商州西管理所    发表日期:2019-10-16    浏览次数:1236

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   为积极做好一线职工心理健康服务工作,增强职工心理健康意识和自我调节能力,避免职工出现负面情绪,10月16日上午,商州西管理所特邀国家二级心理咨询师王姝雅老师进行专题授课,管理所各站、股室共一百余人参加学习。

   王姝雅老师从什么是情绪、情绪的来源、情绪的特点以及有了情绪怎么办四个方面开展互动式讲授,详细分析了当下职场心理健康的普遍性问题,阐述了压力与情绪的产生机制,讲解说明了化解过度压力和焦虑的心理学方法。同时运用道具、视频、音乐和游戏与职工们进行互动,活跃现场气氛,引导职工提高心理健康保健意识,从容应对压力,科学管理情绪,更加积极乐观地面对工作和生活,受到职工们的一致好评!

   本次讲座贴合实际、针对性强,在深化收费公路制度改革的大背景下,对于缓解职工焦虑、维护收费队伍稳定具有积极的现实意义。



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